SOWA OPAC : Publiczna Biblioteka Pedagogiczna w Środzie Wlkp. Katalog księgozbioru

30 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Kompletna samopomoc dla twoich nerwów : naucz się relaksować i znów cieszyć się życiem przezwyciężając stres i lęk / dr Claire Weekes ; [tłumaczenie: Ischim Odorowicz]. - Wydanie II - dodruk. - Białystok : Vital, 2020. - 248, [4] strony ; 21 cm.

ISBN: : 978-83-8168-448-4 (oprawa miękka)

Temat: Lęk ; Stres ; Techniki relaksacyjne ; Poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32529 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Możesz więcej niż myślisz : jak opanować stres i czuć się lepiej w szkole i w życiu / Karolina Stępień-Cach, Martyna Broda ; zilustrowała Aleksandra Waligóra. - Katowice : Wydawnictwo Debit, 2024. - 111, [3] strony : ilustracje ; 22 cm.

ISBN: : 978-83-8057-766-4 (oprawa miękka) : zł 39,90

Temat: Radzenie sobie ze stresem ; Stres ; Techniki relaksacyjne ; Uczucia ; Wizualizacja (psychologia) ; Poradnik

Tekst także na stronie 3. okładki.

Bibliografia, netografia na stronie 110.

Wiek 12+.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 33219 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak ogarnąć emocje? : złość : karty pracy dla nastolatków / Izabella Oliwia Galon, Patrycja Kadula. - Kraków : WiR, 2023 - Teka (47 kart tablic) : ilustracje ; 31 cm.

ISBN: : 978-83-67392-42-6

Temat: Złość ; Techniki relaksacyjne ; Uczucia ; Emocje ; Ćwiczenia i zadania ; Karty pracy ucznia

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 33077 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

W świecie emocji / Audrey Bouquet ; Fabien Öckto Lambert ; [tłumaczenie Anna Matusik- Dyjak]. - Ożarów Mazowiecki : Wydawnictwo Olesiejuk, 2022. - 110, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 23 cm.

ISBN: : 978-83-274-9325-5

Temat: Uczucia ; Humor ; Emocje ; Techniki relaksacyjne ; Publikacje dla dzieci ; Publikacja bogato ilustrowana

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 32477 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

ISBN: : 978-83-66329-89-8 (oprawa twarda)

Temat: Dziecko w wieku poniemowlęcym ; Dziecko w wieku przedszkolnym ; Medytacja ; Techniki relaksacyjne ; Relaks ; Broszura ; Poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32548 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Techniki i metody relaksacyjne w wychowaniu, edukacji i terapii : scenariusze pracy z dziećmi i młodzieżą / Gabriela Dobińska, Angelika Cieślikowska-Ryczko. - Łódź : Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego, 2019. - 172 strony : ilustracje ; 24 cm.

(Terapia Pedagogiczna : warsztaty i scenariusze zajęć)

ISBN: : 978-83-8142-407-3 (oprawa miękka) ; 978-83-8142-408-0 (e-ISBN)

Temat: Dzieci ; Młodzież ; Radzenie sobie ze stresem ; Techniki relaksacyjne ; Wychowanie ; Relaks ; Stres ; Poradnik ; Scenariusz zajęć

Bibliografia, netografia na stronach 157-160.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 32108 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trening relaksacji : jak uwolnić się od stresu, lęku i depresji / Dagmara Gmitrzak. - Warszawa : Edgard, 2017. - 304 strony ; 21 cm.

ISBN: : 978-83-7788-835-3

Temat: Techniki relaksacyjne ; Relaks - metody ; Walka ze stresem ; Stres - zwalczanie ; Lęk - zwalczanie ; Depresja psychiczna - zapobieganie i zwalczanie ; Poradnik

Na okładce podtytuł: praktyczny przewodnik + 170 ćwiczeń.

Bibliografia, netografia na stronach 302-304.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 31357 (1 egz.)