Hide filters
Form of Work
Poradniki i przewodniki
(27)
Książki
(19)
Artykuły
(16)
Publikacje fachowe
(5)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Pokaż więcej ...
Proza
(1)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Publikacje religijne
(1)
Pokaż mniej ...
Status
available
(10)
unavailable
(9)
Branch
Wypożyczalnia
(19)
Author
Goetz Magdalena
(10)
Kloskowska Adriana
(2)
Kubala-Kulpińska Aleksandra
(2)
Allen Frankie
(1)
Antony Martin M
(1)
Pokaż więcej ...
Brian Rachel (1971- )
(1)
Brooks Felicity
(1)
Cioch Agnieszka
(1)
Cobham Vanessa
(1)
DuFrene Troy (1972- )
(1)
Dziurdzia Anna
(1)
Ferrero Mar
(1)
Haduła Aleksandra
(1)
Hanh Thich Nhat (1926-2022)
(1)
Hendriksen Ellen
(1)
Hofmann Stefan G. (1964- )
(1)
Huebner Dawn
(1)
Ioffe Micah
(1)
Jaszczurowska Maria
(1)
Karle Elizabeth M
(1)
Kendall Ashley D
(1)
Kielan Paulina
(1)
Kirkness Tammi
(1)
Kissen Debra
(1)
Kita Sylwia
(1)
Kmiecik Anna M
(1)
Kmieć-Krzewniak Katarzyna (1984- )
(1)
Kozak Jolanta (1951- )
(1)
Kołakowski Artur
(1)
Kożuchowska Maria
(1)
Krochmal Anna
(1)
Lange-Rachwał Magdalena
(1)
Lozano Michelle
(1)
Lyneham Heidi J
(1)
Matthews Bonnie (1963- )
(1)
Mitoraj Robert
(1)
Mętrak-Ruda Natalia
(1)
Młodnicka Magdalena
(1)
Norton Peter J. (1972- )
(1)
Orski Mariusz (1957- )
(1)
Pikiel Sylwia
(1)
Pittman Catherine M
(1)
Pękalska Beata
(1)
Radwan Beata
(1)
Rapee Ronald M
(1)
Rossowski Dariusz
(1)
Rudkin Angharad
(1)
Sawicka-Chrapkowicz Anna
(1)
Schab Lisa M
(1)
Smith Kathleen (1985- )
(1)
Spence Susan H
(1)
Staniek Magdalena (psycholog)
(1)
Szaniawska Monika
(1)
Tallis Frank
(1)
Wignall Ann
(1)
Wilson Kelly G
(1)
Zarawska Patrycja (1970- )
(1)
Pokaż mniej ...
Year
2020 - 2023
(22)
2010 - 2019
(13)
Time Period of Creation
2001-
(35)
Country
Poland
(35)
Language
Polish
(35)
Audience Group
6-8 lat
(4)
9-13 lat
(4)
Dzieci
(4)
Rodzice
(3)
14-17 lat
(2)
Pokaż więcej ...
Młodzież
(2)
Pedagodzy
(2)
Psychoterapeuci
(2)
Osoby z zaburzeniami lękowymi
(1)
Psycholodzy
(1)
Pokaż mniej ...
Demographic Group
Literatura polska
(1)
Subject
Przezwyciężanie lęku
(35)
Lęk
(28)
Pokonywanie strachu
(8)
Techniki samopomocy
(6)
Martwienie się
(5)
Pokaż więcej ...
Radzenie sobie ze stresem
(5)
Adaptacja społeczna
(4)
Dzieci
(4)
Lęk u dzieci
(4)
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
(4)
Epidemie
(3)
Koronawirusy
(3)
Mindfulness
(3)
Strach
(3)
Techniki relaksacyjne
(3)
Uczniowie
(3)
Zapobieganie
(3)
COVID-19
(2)
Ciało migdałowate
(2)
Komunikacja społeczna
(2)
Nauczanie
(2)
Psychologia dziecka
(2)
Psychoterapia
(2)
Relacje międzyludzkie
(2)
Stres
(2)
Stres szkolny
(2)
Terapia poznawczo-behawioralna
(2)
Uczucia
(2)
Wychowanie w rodzinie
(2)
Wystąpienia publiczne
(2)
Zwalczanie
(2)
Autopsychoterapia
(1)
Depresja psychiczna
(1)
Duchowość buddyjska
(1)
Emocje
(1)
Fobia społeczna
(1)
Jakość życia
(1)
Kompetencje społeczne
(1)
Kora mózgowa
(1)
Mózg
(1)
Nerwice
(1)
Odporność psychiczna
(1)
Odwaga
(1)
Ofiary przestępstw
(1)
Panika
(1)
Poczucie własnej wartości
(1)
Pomoc psychologiczna
(1)
Przemoc w rodzinie
(1)
Psychologia młodzieży
(1)
Regulacja emocji
(1)
Relaks
(1)
Samoakceptacja
(1)
Samopoznanie
(1)
Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT)
(1)
Terapia poznawcza
(1)
Troska
(1)
Umysł
(1)
Wizualizacja (psychologia)
(1)
Współdziałanie
(1)
Zaburzenia emocjonalne
(1)
Zaburzenia lękowe
(1)
Zachowania zdrowotne
(1)
Złość
(1)
Życzliwość
(1)
Pokaż mniej ...
Subject: time
2001-
(9)
Subject: place
Polska
(2)
Genre/Form
Poradnik
(26)
Artykuł z czasopisma pedagogicznego
(15)
Artykuł z czasopisma poradnikowego
(2)
Publikacja bogato ilustrowana
(2)
Publikacje dla dzieci
(2)
Pokaż więcej ...
Ćwiczenia i zadania
(2)
Artykuł problemowy
(1)
Artykuł publicystyczny
(1)
Artykuł z czasopisma psychologicznego
(1)
Broszura
(1)
Gry i zabawy
(1)
Opowiadania i nowele
(1)
Poradniki
(1)
Pokaż mniej ...
Domain
Psychologia
(26)
Edukacja i pedagogika
(10)
Rozwój osobisty
(9)
Medycyna i zdrowie
(4)
Religia i duchowość
(1)
Pokaż więcej ...
Rodzina, relacje międzyludzkie
(1)
Pokaż mniej ...
35 results Filter
Book
In basket
Co robić, gdy się martwisz : poradnik dla lękliwych dzieci / Dawn Huebner ; rys. Bonnie Matthews ; [przekład Anna M. Kmiecik]. - Olsztyn : Wydawnictwo Levyz, 2018. - 80 stron : ilustracje ; 28 cm.
ISBN: : 978-83-949071-0-5
Temat: Lęk ; Przezwyciężanie lęku ; Terapia poznawczo-behawioralna ; Poradnik
currently on loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
All copies are currently on loan: sygn. 31502 (1 egz.)
Book
In basket
Moje dziecko się boi : jak mogę mu pomóc? / Magdalena Lange-Rachwał. - Warszawa : Difin, 2019. - 224, [2] strony : ilustracje ; 22 cm.
(Engram)
ISBN: : 978-83-8085-871-8
Temat: Dzieci ; Lęk ; Pomoc psychologiczna ; Przezwyciężanie lęku ; Poradnik
Bibliografia, netografia na stronach 217-224.
Poradnik skierowany do rodziców, opiekunów, wychowawców i pedagogów.
currently on loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
All copies are currently on loan: sygn. 32445 (1 egz.)
Book
In basket
Lęk : co warto wiedzieć, by przetrwać burzę / Thich Nhat Hanh ; przełożyli Jolanta Kozak i Mariusz Orski. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, copyright 2021. - 206, [2] strony ; 21 cm.
ISBN: : 978-83-8143-532-1 (oprawa twarda)
Temat: Duchowość buddyjska ; Lęk ; Przezwyciężanie lęku ; Poradnik
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 32467 (1 egz.)
Book
In basket
Jak przestać się bać / Ellen Hendriksen ; przekład: Dariusz Rossowski. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2020. - 366, [1] strona : ilustracje, wykresy ; 21 cm.
ISBN: : 978-83-66380-67-7
Temat: Fobia społeczna ; Lęk ; Przezwyciężanie lęku ; Poradnik
Na okładce: Dla introwertyków, nieśmiałych i tych, którzy odczuwają lęki społeczne.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 32465 (1 egz.)
Article
In basket
Zrozumieć lęk / Adriana Kloskowska. W: Życie Szkoły. 2021, nr 1, s. 20-24. - 2021.
Temat: Lęk ; Przezwyciężanie lęku ; Artykuł z czasopisma pedagogicznego
Bibliografia na stronie 24.
Book
In basket
Zalękniony mózg : jak dzięki sile neuronauki pokonać zaburzenia lękowe, ataki paniki i zamartwianie się / Catherine M. Pittman, Elizabeth M. Karle ; tłumaczenie Aleksandra Haduła. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2018. - 270, [2] strony : ilustracje ; 23 cm.
ISBN: : 978-83-233-4402-5
Temat: Ciało migdałowate ; Kora mózgowa ; Lęk ; Przezwyciężanie lęku ; Poradnik
Bibliografia na stronach 251-253.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 31772 (1 egz.)
Book
In basket
Jak przestać się martwić / Frank Tallis ; przekład Anna Krochmal. - Kraków : Insignis Media, 2021. - 173, [1] strona ; 20 cm.
ISBN: : 978-83-66575-74-5
Temat: Martwienie się ; Lęk ; Przezwyciężanie lęku ; Techniki samopomocy ; Poradnik
currently on loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
All copies are currently on loan: sygn. 32234 (1 egz.)
Book
In basket
Życie w nowym rytmie : jak przezwyciężyć lęk i stres / Anna Dziurdzia. - Kraków : Wydawnictwo WAM, 2021. - 267, [1] strona ; 20 cm.
ISBN: : 978-83-277-1959-1
Temat: Przezwyciężanie lęku ; Radzenie sobie ze stresem ; Stres ; Lęk ; Poradnik
Bibliografia na stronach 251-266.
currently on loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
All copies are currently on loan: sygn. 32568 (1 egz.)
No cover
Article
In basket
Oswoić się z lękiem? / Magdalena Goetz // Głos Nauczycielski. - 2018, nr 31/32, s. 22. - 2018.
Temat: Lęk ; Pokonywanie strachu ; Przezwyciężanie lęku ; Artykuł publicystyczny ; Artykuł z czasopisma pedagogicznego
Wersja elektroniczna (Przejdź do czasopisma zawierającego ten artykuł)
Bibliografia na stronie 22.
Book
In basket
Atak paniki : jak pokonać lęk, napady niepokoju i trudne emocje / Tammi Kirkness ; przełożyła Natalia Mętrak-Ruda. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo W.A.B., 2021. - 127, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
ISBN: : 978-83-280-8768-2 (oprawa miękka)
Temat: Lęk ; Przezwyciężanie lęku ; Radzenie sobie ze stresem ; Techniki samopomocy ; Poradnik
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 32462 (1 egz.)
Book
In basket
W sieci natrętnych myśli : Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem / Kelly G. Wilson, Troy DuFrene ; przekład Agnieszka Cioch. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2021. - 213 stron : ilustracja ; 21 cm.
ISBN: : 978-83-7489-915-4
Temat: Lęk ; Przezwyciężanie lęku ; Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) ; Psychoterapia ; Poradnik
Bibliografia na stronach 211-213.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 32762 (1 egz.)
No cover
Article
In basket
Jak oswoić się z lękiem / Magdalena Goetz // Głos Nauczycielski. 2018, nr 33/34, s. 23. - 2018.
Temat: Adaptacja społeczna ; Lęk ; Pokonywanie strachu ; Przezwyciężanie lęku ; Artykuł z czasopisma pedagogicznego ; Poradnik
Wersja elektroniczna (Przejdź do czasopisma zawierającego ten artykuł)
Bibliografia na stronie 23.
Book
In basket
Strach ma wielkie oczy : książka, która dodaje odwagi / Magdalena Młodnicka ; zilustrowała Beata Pękalska. - Kielce : Wydawnictwo Jedność, copyright 2020. - 32, [5] stron : ilustracje ; 29 cm.
(Jedność dla Dzieci)
(Wielkie Problemy Małych Ludzi)
ISBN: : 978-83-7971-907-5
Temat: Pokonywanie strachu ; Przezwyciężanie lęku ; Uczucia ; Lęk ; Broszura ; Opowiadania i nowele ; Publikacje dla dzieci
Wiek: 6+.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 32604 (1 egz.)
Book
In basket
Pokonaj lęk : jak przestać się zamartwiać i przezwyciężyć fobię, panikę i obsesję / Martin M. Antony, Peter J. Norton ; przekład Robert Mitoraj. - Kraków : Wydawnictwo eSPe, 2019. - 389, [1] strona : ilustracje, wykres ; 20 cm.
(Twoje Poradniki)
ISBN: : 978-83-7482-949-6
Temat: Lęk ; Przezwyciężanie lęku ; Techniki samopomocy ; Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) ; Poradniki
Tytuł oryginału: The anti-anxiety workbook : proven strategies to overcome worry, phobias, panic, and obsessions.
Bibliografia, netografia, filmografia na stronach 371-385.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 32540 (1 egz.)
Book
In basket
Martw się mniej : jak odnaleźć siłę, spokój i oswoić lęk / Rachel Brian ; z języka angielskiego przełożyła Maria Antonina Jaszczurowska. - Katowice : Wydawnictwo Debit, 2021. - 63, [3] strony : ilustracje ; 23 cm.
ISBN: : 978-83-8057-424-3
Temat: Lęk ; Martwienie się ; Pokonywanie strachu ; Przezwyciężanie lęku ; Samopoznanie ; Strach ; Poradnik ; Publikacja bogato ilustrowana
Wiek: 6+.
currently on loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
All copies are currently on loan: sygn. 32468 (1 egz.)
No cover
Article
In basket
Praca behawioralna / Magdalena Goetz // Głos Nauczycielski. 2018, nr 36, s. 16. - 2018.
Temat: Adaptacja społeczna ; Lęk u dzieci ; Przezwyciężanie lęku ; Pokonywanie strachu ; Artykuł z czasopisma pedagogicznego ; Poradnik
Wersja elektroniczna (Przejdź do czasopisma zawierającego ten artykuł)
Bibliografia na stronie 16.
Article
In basket
Zrozumieć lęk : jak skutecznie radzić sobie z niepokojem, obawą czy paniką? / Adriana Kloskowska. W: Głos Pedagogiczny. 2020, nr 10, s. 36-39. - 2020.
Temat: Lęk ; Przezwyciężanie lęku ; Ciało migdałowate ; Mózg ; Artykuł z czasopisma pedagogicznego
Bibliografia na stronie 39.
Book
In basket
Lęk u dzieci : poradnik z ćwiczeniami / Ronald M. Rapee, Ann Wignall, Susan H. Spence, Vanessa Cobham, Heidi Lyneham ; tłumaczenie Patrycja Zarawska. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2017. - 270, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.
ISBN: : 978-83-233-4304-2
Temat: Lęk u dzieci ; Kompetencje społeczne ; Strach ; Przezwyciężanie lęku ; Pokonywanie strachu ; Wychowanie w rodzinie ; Poradnik
currently on loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
All copies are currently on loan: sygn. 32045 (1 egz.)
Book
In basket
Nie wszystko będzie źle : jak pokonać niepewność, przezwyciężyć własny lęk i osiągnąć stan spokoju / dr Kathleen Smith ; tłumaczenie Katarzyna Kmieć-Krzewniak. - Wydanie I. - Kraków : Znak Litera Nova, 2020 - 253, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.
ISBN: : 978-83-240-7258-3 (oprawa miękka)
Temat: Lęk ; Przezwyciężanie lęku ; Radzenie sobie ze stresem ; Relacje międzyludzkie ; Stres ; Techniki samopomocy ; Poradnik
Bibliografia na stronach 251-252.
currently on loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
All copies are currently on loan: sygn. 32536 (1 egz.)
Book
In basket
Ponad lękiem : strategie terapii poznawczo-behawioralnej i uważności pozwalające przezwyciężyć lęk, strach i zamartwianie się / Stefan G. Hofmann ; przekład: Sylwia Pikiel ; [redakcja merytoryczna: dr Monika Szaniawska, dr Artur Kołakowski]. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : GWP, 2022. - 199, [1] strona : ilustracje, wykresy ; 25 cm.
ISBN: : 978-83-7489-877-5 (oprawa miękka)
Temat: Lęk ; Martwienie się ; Mindfulness ; Przezwyciężanie lęku ; Techniki samopomocy ; Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) ; Zaburzenia lękowe ; Poradnik
Tytuł oryginału: "The anxiety skills workbook : simple CBT and mindfulness strategies for overcoming anxiety, fear, and worry".
Bibliografia, netografia na stronie [200].
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 32753 (1 egz.)
Sorting:
View:
Report:
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again