Forma i typ
Artykuły
(3)
Książki
(3)
Poradniki i przewodniki
(2)
Proza
(1)
Publikacje naukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(3)
Placówka
Wypożyczalnia
(3)
Autor
Broda Martyna
(1)
Foell Hayden
(1)
Guzy Anna
(1)
Ladyne Rebekkah
(1)
Ludyga Filip
(1)
Makowska Aleksandra
(1)
Odymała Barbara
(1)
Okuniewski Juliusz
(1)
Palica Danuta
(1)
Szczerbińska Monika
(1)
Weller Stella
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(3)
2010 - 2019
(3)
Okres powstania dzieła
2001-
(3)
Kraj wydania
Polska
(6)
Język
polski
(6)
Odbiorca
9-13 lat
(1)
Dzieci
(1)
Rodzice
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(1)
Temat
Ćwiczenia oddechowe
(6)
Joga
(2)
Oddychanie
(2)
Relaks
(2)
Język polski
(1)
Pewność siebie
(1)
Psychoterapia
(1)
Radzenie sobie ze stresem
(1)
Recytacja
(1)
Stres
(1)
Techniki relaksacyjne
(1)
Uczucia
(1)
Wdzięczność
(1)
Wizualizacja (psychologia)
(1)
Temat: czas
2001-
(1)
Gatunek
Artykuł z czasopisma pedagogicznego
(1)
Opowiadania i nowele
(1)
Poradnik
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(2)
Rozwój osobisty
(2)
Edukacja i pedagogika
(1)
6 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Data zmiany: 02.08.2023
Jak pomóc dzieciom wyciszyć się wieczorem, przed snem lub w ciągu dnia, po szczególnie emocjonujących zajęciach? Co może pomóc złagodzić napięcie i stres, wywołać uśmiech i błogie zadowolenie? „Jesteś kimś wyjątkowym. Relaksacje dla dzieci” to zbiór pięknie zilustrowanych historii umożliwiających dzieciom wejście w stan głębokiego relaksu, wraz z instrukcją przeprowadzania relaksacji i propozycjami ich modyfikacji w zależności od indywidualnych potrzeb. Przy dłuższym stosowaniu wzmocnią koncentrację uwagi, rozwiną wyobraźnię, zredukują lęki i poprawią relacje w grupie i w domu. Będą inspiracją do ćwiczenia wyobraźni, tworzenia własnych scenariuszy i tym samym wspaniałej zabawy. Czerpiąc to, co najlepsze, z praktyk medytacyjnych, pozytywnych afirmacji, wizualizacji i pracy z oddechem, autorka wprowadza małych i dużych czytelników w bajkowy, bezpieczny i błogi świat niczym nieskrępowanej wyobraźni. Wystarczy zacząć od paru spokojnych, głębokich oddechów… „Wyobraź sobie, że leżysz na ciepłej, pachnącej trawie. Leżysz z zamkniętymi oczami i wyobrażasz sobie, że obok ciebie leżą, trzymając się za ręce, wszystkie bliskie ci osoby, które znasz lub lubisz, które są dla ciebie ważne. Trzymacie się mocno za ręce i nagle czujesz, jak zaczynacie powoli się unosić, unosicie się delikatnie w powietrzu, powoli się obracając”. źródło opisu: od wydawcy
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32897 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Data zmiany: 01.12.2021
(Psyche/Soma)
ISBN: : 978-83-233-5034-7 ; 978-83-233-7267-7
Tytuł oryginału: The mind-body stress reset :somatic practices to reduce overhelm and increase well-being.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32409 (1 egz.)
Brak okładki
Artykuł
W koszyku
Data zmiany: 29.01.2021
Znaczenie oddechu w sporcie / Aleksandra Makowska. W: Wychowanie Fizyczne i Zdrowotne. - 2020, nr 5, s. 44-49. - 2020.
Brak okładki
Artykuł
W koszyku
Data zmiany: 07.02.2020
Brak okładki
Artykuł
W koszyku
Data zmiany: 10.10.2019
Przed wygłoszeniem tekstu / Anna Guzy // Język Polski w Szkole IV-VI. - 2012/2013, nr 3, s. 41-57.
Książka
W koszyku
Data zmiany: 24.10.2016
Oddech w psychoterapii / Stella Weller ; przekł. Barbara Odymała. - Wyd. 3. w jęz. pol. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2012. - 135, [1] s. : il. ; 24 cm.
(Techniki Terapeutyczne)
ISBN: : 978-83-7489-381-7
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 29774 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej